Ryhmät


Vesivoimisteluryhmät

Ohjattu vesivoimistelu on hyvä ja nivelystävällinen liikuntamuoto iästä ja kuntotasosta riippumatta. Monipuoliset välineet tuovat vaihtelua ja lisää vastusta harjoitteisiin.

Vesivoimisteluryhmät ovat fysioterapeutin ohjaamia. Ryhmien koko on max. 10hlö/ryhmä.

Ryhmät kokoontuvat Voutilakeskuksessa, Pollentie 35, 13500 Hämeenlinna

Syyskausi 2019

  • RYHMÄ 1: Keskiviikkoisin klo 12.45 - 13.30 (kevyt / keskiraskas)
    • Naisille
    • Ryhmä on vähän kevyempi, ja se sopiikin hyvin erityisesti iäkkäämmille ja liikuntaharrastusta aloitteleville.
  • RYHMÄ 2: Keskiviikkoisin klo 13.40 - 14.25 (kevyt / keskiraskas)
    • Naisille
    • Ryhmä on vähän kevyempi, ja se sopiikin hyvin erityisesti iäkkäämmille ja liikuntaharrastusta aloitteleville.
  • RYHMÄ 3: Keskiviikkoisin klo 14.30 - 15.15 (reipas)
    • Naisille
    • Ryhmä on reippaampi ja sisältää enemmän aerobista harjoittelua sekä tehokkaampaa lihasvoimaharjoittelua. Sopii nuorille/keski-ikäisille ja liikuntaa aiemmin harrastaneille.
Syyskausi 2019: 4.9.-18.12.2019 ( ei 23.10.2019)

Hinta: Kausimaksu 150 € / 15 x   tai     kertamaksu 15 €


Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 

p. 03 - 6372 923 / parolan.fysioterapia@gmail.com / täytä lomake sivun alareunassa

Kuntosaliryhmät

  • Fysioterapeutin ohjaamat ryhmät
  • Esteetön kuntosali
  • Helppokäyttöiset HUR:in paineilmalaitteet

Kuntosaliryhmässä voit kehittää tehokkaasti ja turvallisesti lihaskuntoa, liikehallintaa ja tasapainoa fysioterapeutin ohjaamassa ryhmässä. Kuntosalissa on käytössä helppokäyttöiset paineilmalla säädettävät HUR:in kuntosalilaitteet.

Kuntosaliryhmät soveltuvat sekä naisille että miehille!

Kuntosaliryhmät kokoontuvat vastaanotollamme, Jaakonkuja 1, 13720 Parola.

  • Tiistaisin klo 14.00 - 15.00 (kevyt / keskiraskas kuntosaliryhmä)
  • Soveltuu myös kuntosaliharjoittelua aloitteleville ja liikuntarajoitteisille.
  • Tiistaisin klo 15.30 - 16.30 (keskiraskas / reipas kuntosaliryhmä)

Hinta: * Kertamaksu 10 €

            * 10-kortti 90 €


Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

Puh. 03 - 637 2923

parolan.fysioterapia@gmail.com