Ryhmät

Voutilan allas on suljettuna vallitsevan koronatilanteen vuoksi. Allasryhmät siis peruttu 31.8.2020 asti. Pahoittelemme tästä aiheutunutta haittaa. Tiedotamme heti kun saamme tietoa jatkosta. 

Vesivoimisteluryhmät

Ohjattu vesivoimistelu on hyvä ja nivelystävällinen liikuntamuoto iästä ja kuntotasosta riippumatta. Monipuoliset välineet tuovat vaihtelua ja lisää vastusta harjoitteisiin.

Vesivoimisteluryhmät ovat fysioterapeutin ohjaamia. Ryhmien koko on max. 10hlö/ryhmä.

Ryhmät kokoontuvat Voutilakeskuksessa, Pollentie 35, 13500 Hämeenlinna

Syyskausi 2020

  • RYHMÄ 1: Keskiviikkoisin klo 12.45 - 13.30 (kevyt / keskiraskas)
    • Naisille
    • Ryhmä on vähän kevyempi, ja se sopiikin hyvin erityisesti iäkkäämmille ja liikuntaharrastusta aloitteleville.
  • RYHMÄ 2: Keskiviikkoisin klo 13.40 - 14.25 (kevyt / keskiraskas)
    • Naisille
    • Ryhmä on vähän kevyempi, ja se sopiikin hyvin erityisesti iäkkäämmille ja liikuntaharrastusta aloitteleville.
  • RYHMÄ 3: Keskiviikkoisin klo 14.30 - 15.15 (reipas)
    • Naisille
    • Ryhmä on reippaampi ja sisältää enemmän aerobista harjoittelua sekä tehokkaampaa lihasvoimaharjoittelua. Sopii nuorille/keski-ikäisille ja liikuntaa aiemmin harrastaneille.
Syyskausi 2020: 2.9. - 16.12.2020

Hinta: Kausimaksu 150 € / 15 x   tai     kertamaksu 15 €


Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 

p. 03 - 6372 923 / parolan.fysioterapia@gmail.com / täytä lomake sivun alareunassa

Kuntosaliryhmät

Kuntosaliryhmät jatkuvat syksyllä 2020.

  • Fysioterapeutin ohjaamat ryhmät
  • Esteetön kuntosali
  • Helppokäyttöiset HUR:in paineilmalaitteet

Kuntosaliryhmässä voit kehittää tehokkaasti ja turvallisesti lihaskuntoa, liikehallintaa ja tasapainoa fysioterapeutin ohjaamassa ryhmässä. Kuntosalissa on käytössä helppokäyttöiset paineilmalla säädettävät HUR:in kuntosalilaitteet.

Kuntosaliryhmät soveltuvat sekä naisille että miehille!

Kuntosaliryhmät kokoontuvat vastaanotollamme, Jaakonkuja 1, 13720 Parola.

  • Tiistaisin klo 14.00 - 15.00 (kevyt / keskiraskas kuntosaliryhmä)
  • Soveltuu myös kuntosaliharjoittelua aloitteleville ja liikuntarajoitteisille.
  • Tiistaisin klo 15.30 - 16.30 (keskiraskas / reipas kuntosaliryhmä)

Hinta: * Kertamaksu 10 €

            * 10-kortti 90 €


Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

Puh. 03 - 637 2923

parolan.fysioterapia@gmail.com