Urheiluhieroja Tiina Johanna

Hinnasto ja palvelut:

Osahieronta 25min: 25e

Osahieronta 50min: 35e

Osahieronta 75min: 50e

Osahieronta 100min: 60e

Maksun voi suorittaa yleisimmillä pankki- ja luottokorteilla sekä käteisellä.


Lämpöhieronta kuumakivillä 40min/40e

Teen kuumakivillä hieronnan perus hieronta ottein, käyttäen välikappaleena vesihauteessa lämmitettyä hierontakiveä. Kuumakivihieronnassa paine on kevyempää välikappaleesta johtuen. Rentouttava vaikutus perustuu kiven luovuttamaan lämpöön ja hierontakäsittelyyn.

Konsultaatio 30min/30e

Ohjeita omaehtoiseen lihashuoltoon. Käydään yksityiskohtaisesti läpi ongelma alueen huolto venyttelyineen, mobilisaatioineen, hierontakäsittelyn tarpeineen, sekä lihaskuntoharjoitteita. Testaillaan nivelten liikkuvuuksia ja katsotaan, miten liikkuvuutta voitaisi parantaa. Voit varata konsultaatio ajan joko hierontakäsittelyn yhteyteen, tai ihan erillisenä aikana.

(Hieronta käsittely pitää aina sisällää kotihoito ohjeet, sekä tarpeen vaatiessa testaukset käsiteltävälle alueelle. Konsultaatio ajan tarkoitus on pureutua ongelmaan laajemmin, ei vain käsiteltävän alueen osalta ja toisaalta mahdollistaa ohjeiden saannin ilman hieronta käsittelyäkin.)

Yhteystiedot:

kotisivut: https://urheiluhierojatiinajohanna.wordpress.com/

puh 0451667161

Löytyy myös facebookista.